- 别名:番茄炒鸡蛋、西红柿炒蛋、柿子炒鸡蛋、番茄炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、番茄炒蛋、柿子鸡蛋
- 热量:84 大卡(100克)
- 分类:家常菜
薄荷食物库 / 家常菜 / 番茄炒蛋
番茄炒蛋的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)84.00
- 碳水化合物(克)3.52
- 脂肪(克)5.96
- 蛋白质(克)4.70
- 纤维素(克)0.65
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
标准(100克) | 84大卡 |
主料
调料
番茄炒蛋做法
1. 将西红柿放在开水中烫一下,剥皮,切成小块,鸡蛋打进碗里搅拌均匀;
2. 锅中放油,大火加热,下蛋液翻炒,炒熟捞出备用;
3. 中火加油炒番茄,炒出汁液后,放糖,盐,和炒好的鸡蛋,翻炒均匀撒上葱花即可。