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家常菜
/ 番茄排骨汤
健身人群
一般人群
番茄排骨汤的热量和减肥功效
热量:
63
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
63.00
碳水化合物(克)
0.55
脂肪(克)
5.23
蛋白质(克)
3.67
纤维素(克)
0.14
原料
猪小排
500.0g
番茄
300.0g
食盐
5.0g
味精
6.0g
姜
15.0g
小葱
8.0g
水
1600.0g
详细说明
1.排骨泡水,洗净,再用开水过一遍
2.将排骨放入锅熬煮(高压锅喷气15分钟左右)
3.番茄切成稍大一些的块,加到排骨汤内,继续熬煮10分钟左右
4.放入佐料,小葱,起锅
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