- 热量:116 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 椒麻鸡丁
椒麻鸡丁的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)116.00
- 碳水化合物(克)7.58
- 脂肪(克)2.71
- 蛋白质(克)15.60
- 纤维素(克)0.60
主料
- 鸡胸肉 200克
辅料
- 马铃薯 100克
调料
椒麻鸡丁做法
1.鸡肉(鸡脯肉)放清水中洗净,再放开水中煮熟,捞出沥水晾凉,切成2厘米见方的丁放在盘内,撒上少许精盐拌匀。
2.土豆洗净,放锅中加水煮烂,捞出去皮,切成2厘米见方的丁,放入盘内,与鸡丁拌匀。
3.葱切成细末;花椒碾成细末;姜去皮剁成细末,放小碗内,再加入葱末、花椒末、酱油、醋、白糖、香油和味精调成汁,均匀淋在鸡丁、土豆丁上即可。
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