- 热量:44 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 鸡肉丸子汤
鸡肉丸子汤的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)44.00
- 碳水化合物(克)3.04
- 脂肪(克)2.40
- 蛋白质(克)2.50
- 纤维素(克)0.37
主料
辅料
调料
鸡肉丸子汤做法
1. 鸡脯肉、洋葱一同剁成细泥,然后放入盘内,加入鸡蛋清、牛奶,用水泡软的面包泥、精盐、味精和成馅;
2. 锅置火上,加入鸡汤,烧沸后,将鸡泥用手挤成丸子放入汤内,待丸子煮熟后捞出,再将汤用纱布过滤,待用;
3. 洋葱、胡萝卜全部切片;
4. 芹菜切段;
5. 土豆切方丁;
6. 取煎盘一个,放入洋葱、胡萝卜、芹菜、土豆、香叶、黄油,炒出香味,然后倒入鸡汤,丸子,用精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。
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