- 热量:367 大卡(100克)
- 分类:江苏菜
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卤汁面筋的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)367.00
- 碳水化合物(克)36.92
- 脂肪(克)18.46
- 蛋白质(克)14.05
- 纤维素(克)1.45
主料
- 油面筋 250克
辅料
调料
卤汁面筋做法
1. 冬笋煮熟切片;
2. 香菇洗净撕成小朵;
3. 将面筋撕成小块放入炒勺中,加底油烧至六成热后放入香菇、笋片、八角、酱油、白糖、精盐、味精、香菇汤(300克)烧沸,用手勺翻动;
4. 盖上锅盖,移至微火上焖约10分钟;
5. 再移至旺火收稠汤汁,拣去八角,淋入香油,装盘即成。