- 别名:镜糕
- 热量:349 大卡(100克)
- 分类:陕西菜
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玫瑰镜糕的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)349.00
- 碳水化合物(克)47.04
- 脂肪(克)14.45
- 蛋白质(克)8.90
- 纤维素(克)1.54
原料
- 香大米 150.0g
- 糯米 150.0g
- 水 150.0g
- 花生米(炒) 100.0g
- 核桃(干) 50.0g
- 巴旦木 50.0g
- 黑芝麻糊粉 50.0g
- 伟多利 自酿野桂花蜜 45.0g
- 傑姆 牌 玫瑰花瓣酱 45.0g
- 色拉油 10.0g
详细说明
大米150克 糯米150克 水150克 花生100克 核桃仁50克 巴旦木50克 芝麻粉50克 桂花蜜45克 玫瑰酱45克 色拉油10克
1 大米和糯米按照1:1的比例各取适量
2 放入料理机
3 打成粉状
4 倒入一个大碗中
5 加入清水,水要慢慢往里倒,不要一下子倒进去
6 搅拌成让米粉刚刚能够被水湿润,但不要太稀
7 模具刷上薄薄一点油,为的是不粘
8 将米粉舀入小模具中,抹平即可,不要压的太实
9 水开后,放入蒸锅,大火5、6分钟
10 用牙签顺着边刮一圈
11 再轻轻一挑,米糕非常容易就扣出来了
12 插上两根牙签,和外面卖的镜糕样子像不像
13 准备糖桂花蜜、玫瑰酱、熟芝麻粉
14 将两种酱混合在一起,搅拌均匀
15 花生、核桃仁、巴旦木微波炉里转上几分钟,烤香
16 用刀细细剁碎,做成果仁
17 将酱淋在镜糕上,然后再在果仁里打个滚儿即可
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