- 热量:30 大卡(100克)
- 分类:家常菜
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培根蔬菜汤的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)30.00
- 碳水化合物(克)2.05
- 脂肪(克)2.08
- 蛋白质(克)1.00
- 纤维素(克)0.43
主料
- 白萝卜 100克
- 卷心菜 100克
- 洋葱 100克
- 蘑菇(鲜蘑) 100克
- 腊肉(生,脂肪49g) 50克
调料
培根蔬菜汤做法
1. 将白萝卜、圆白菜、洋葱、蘑菇洗净后切成2.5厘米见方的薄片,用清水煮熟后备用;
2. 培根(腊肉)也切成同样大小的片,用油煎黄至熟;
3. 坐锅点火放入清汤,烧开后加入煮熟的蔬菜块、培根块,再加精盐、胡椒粉,略沸片刻即成。
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