- 别名:时蔬春卷,蔬菜春卷
- 热量:164 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 三丝春卷
三丝春卷的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)164.00
- 碳水化合物(克)17.22
- 脂肪(克)8.46
- 蛋白质(克)5.41
- 纤维素(克)1.21
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1个三丝春卷(60.0克) | 98大卡 |
标准(100克) | 164大卡 |
主料
调料
三丝春卷做法
1. 绿豆芽洗净;韭菜洗净切寸段;水发香菇洗净切丝;葱、姜洗净切丝。
2. 鸡蛋打散,和面粉放入碗中,调成鸡蛋糊。
3. 绿豆芽、韭菜段、香菇丝、葱丝、姜丝、胡椒粉、精盐、味精同放碗中拌匀,然后放入春卷皮上包成春卷,缝口处用鸡蛋糊粘紧。
4. 锅中放油烧热,春卷依次放入锅中炸,当颜色浅黄时,捞出沥油即可。
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