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私家菜
/ 蚝油生菜
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一般人群
蚝油生菜的热量和减肥功效
别名:
蚝油炒生菜
热量:
26
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
26.00
碳水化合物(克)
3.06
脂肪(克)
1.14
蛋白质(克)
1.22
纤维素(克)
0.50
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1盘蚝油生菜(300.0克)
78大卡
标准(100克)
26大卡
原料
生菜
500.0g
葵花籽油
5.0g
大蒜
5.0g
豌豆淀粉
5.0g
蚝油
15.0g
水
100.0g
详细说明
油热了放生菜炒一下然后把出的汤子倒掉,再放蚝油加点盐,很好吃我很喜欢
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