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私家菜
/ 冬瓜虾仁汤
健身人群
一般人群
冬瓜虾仁汤的热量和减肥功效
热量：
14
大卡（100克）
分类：
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
14.00
碳水化合物(克)
0.87
脂肪(克)
0.51
蛋白质(克)
1.76
纤维素(克)
0.28
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1碗冬瓜虾仁汤(250.0克)
35大卡
标准(100克)
14大卡
主料
冬瓜
200克
辅料
虾
70克
调料
春明 香油
3克
食盐
3克
水
500克
冬瓜虾仁汤做法
1.将冬瓜去皮，瓤洗净，切片备用；
2.烧一锅水，水开后下入冬瓜和虾仁；
3.调入食用盐和适量油，继续炖煮8分钟左右即可。
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