豆芽炒粉丝的营养价值，豆芽炒粉丝营养 - 食物库

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豆芽炒粉丝的热量和减肥功效

别名：蚂蚁上树，豆芽炒粉
热量：104 大卡（100克）
分类：家常菜

营养信息

热量(大卡)104.00

碳水化合物(克)18.47

脂肪(克)2.66

蛋白质(克)2.17

纤维素(克)1.31

原料

黄豆芽 150.0g
粉丝(干) 80.0g
大葱 10.0g
姜 3.0g
豆油 8.0g
辣椒(红，尖，干) 5.0g
食盐 3.0g
味精 2.0g
水 160.0g

详细说明

第一步油热以后把葱姜辣椒放进去稍微炒一下
第二部把豆芽放进去翻炒3，4下
第三步将泡好的粉丝放进去同炒3，4下倒入少许开水然后盖上锅盖
第四步放入盐味精翻炒后就可以啦