- 热量:163 大卡(100克)
- 分类:广州菜
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广州猪肉脯的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)163.00
- 碳水化合物(克)12.35
- 脂肪(克)4.83
- 蛋白质(克)16.45
- 纤维素(克)0.02
主料
- 猪肉(瘦) 5000克
调料
- 白砂糖 650克
- 酱油 650克
- 食盐 15克
- 味精 15克
- 汉口白酒(49.6度) 100克
广州猪肉脯做法
1.选料、切片:选用新鲜猪瘦肉、剔去筋膜、白腰,切成正方形薄片。
2.腌制:白糖、精盐、上等生抽油、大曲酒、味精、保存粉等放在一起混拌均匀,再放入薄猪肉片,混拌均匀,腌制2小时。
3.烘烤:腌好的猪肉片摊放在筛网上,送放烘炉烘烤2小时,再转用炭火烧烤5分钟,即为成品。
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