- 热量:205 大卡(100克)
- 分类:浙江菜
薄荷食物库 / 浙江菜 / 桂花糖藕
桂花糖藕的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)205.00
- 碳水化合物(克)48.43
- 脂肪(克)0.50
- 蛋白质(克)2.23
- 纤维素(克)1.78
主料
辅料
- 六和塔 桂花干 50克
调料
- 白砂糖 250克
桂花糖藕做法
1. 莲藕洗净,擦干,较大一端往内切下3厘米长段,留做帽盖;糯米捡去杂质,塞入莲藕孔内,塞满,将莲藕帽盖盖上,以牙签戳牢,上蒸笼蒸透(约需2小时)。
2. 莲藕取出,泡水刮皮,去掉帽盖,莲藕分切为0.5厘米厚片状后,放入大碗中,加糖、桂花,再以玻璃纸封住碗口,上蒸笼以小火蒸约1小时30分钟,取出,倒扣入盘中,即可。
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