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私家菜
/ 韭菜炒黄豆芽
健身人群
一般人群
韭菜炒黄豆芽的热量和减肥功效
别名：
韭菜炒豆芽菜
热量：
89
大卡（100克）
分类：
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
89.00
碳水化合物(克)
4.25
脂肪(克)
6.82
蛋白质(克)
3.65
纤维素(克)
1.67
原料
韭菜
60.0g
黄豆芽
140.0g
橄榄油
12.0g
详细说明
原料：韭菜，韭黄，黄豆芽
步骤1：豆芽洗净、韭菜。洗净切段。
步骤2：锅内放油，炝锅然后倒入豆芽翻炒几下豆芽稍微变软时，放入韭菜炒几下，放适量的盐即可。
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