- 别名:抹茶千层可丽饼
- 热量:243 大卡(100克)
- 分类:其他菜肴
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抹茶千层的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)243.00
- 碳水化合物(克)16.77
- 脂肪(克)17.75
- 蛋白质(克)4.54
- 纤维素(克)0.35
原料
- 鸡蛋 100.0g
- 白砂糖 35.0g
- 食盐 1.0g
- 上一道 低筋粉 120.0g
- 黄油 17.0g
- 光明 鲜牛奶 200ml 300.0g
- 安佳 淡奶油 400.0g
- 科麦 抹茶粉 16.0g
- 水 20.0g
- 风行牛奶 风行老酸奶 20.0g
- 柠檬汁 1.0g
详细说明
鸡蛋2个 砂糖35克 盐1克 低粉120克 黄油17克 牛奶300克 淡奶油400ml 抹茶粉3克+8克+5克 水20克 老酸奶20克 柠檬汁1克
1、将蛋、细砂糖、食盐混合,混合好后分三次筛入低粉,边筛边顺一个方向搅,此时可以开火准备下一步了
2、黄油放入平底锅,大火加热至气泡消失变成褐色。用湿布降温倒入1的面糊中,油沫用油刷撇开,油刷放置一边备用
3、一个方向快速的搅拌面糊,不需要电动搅拌,将黄油和面糊充分融合
4、加入全部牛奶,取3克抹茶粉,倒入20克水兑成液体,加入面糊中,搅拌成浓牛奶一样的面糊
5、舀一勺面糊倒进锅里,边倒边顺时针(逆时针)将面糊均匀地覆在锅面
6、到边缘稍微变干,面皮稍稍有气泡鼓起时,用木铲将边和锅分离一小处,便于翻面
7、反面加热20秒,具体看火力而定,做好的面皮放在一边晾凉
8、重复8~12
9、面糊的量可以做大概15张饼皮
10、奶油加糖打至7分时加入酸奶,1克柠檬汁,继续打发至10分.倒入8克抹茶粉
11、一层饼一层奶油叠起来,最外一层选稍微大一点的皮牢牢地包裹着整个蛋糕
12、刚才使用的模具底,垫在蛋糕上稍稍用力往下压
13、平了,完成。放入冰箱4度冷藏三小时或0度层两小时
14、取出后,切块,撒上5克抹茶粉,美丽的抹茶千层做好了
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