- 热量:102 大卡(100克)
- 分类:私家菜
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芹菜炒土豆丝的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)102.00
- 碳水化合物(克)12.91
- 脂肪(克)4.98
- 蛋白质(克)2.03
- 纤维素(克)1.23
主料
辅料
- 甜椒 25克
调料
芹菜炒土豆丝做法
1.把土豆削去皮,切成火柴杆粗细的丝;芹菜摘去叶、根,切成4厘米长的段;红椒切丝;葱切段;
2.将土豆丝入沸水锅内焯水,捞出过凉沥干水分;
3.将酱油、精盐、味精、醋放入碗内,兑成汁;
4.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后下花椒炸香,捞出不要,再放入三丝,迅速炒拌均匀,倒入兑好的汁,撒葱段,翻炒入味,出锅装盘即可。
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