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私家菜
/ 清蒸鸡胸肉
健身人群
一般人群
清蒸鸡胸肉的热量和减肥功效
别名:
清蒸鸡胸肉
热量:
115
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
115.00
碳水化合物(克)
1.06
脂肪(克)
1.83
蛋白质(克)
23.57
纤维素(克)
0.01
原料
鸡胸肉
300.0g
料酒
10.0g
食盐
2.0g
胡椒粉
2.0g
详细说明
鸡肉切成块,放进适量的料酒,放进微波炉 蒸熟,或者
放进锅里蒸熟
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