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肉酱拌面的热量和减肥功效

别名：肉酱面
热量：377 大卡（100克）
分类：私家菜

营养信息

热量(大卡)377.00

碳水化合物(克)27.44

脂肪(克)26.51

蛋白质(克)7.52

纤维素(克)0.34

主料

猪肉(肋条肉) 300克
面条(生) 300克
水 100克

调料

色拉油 15克
食盐 3克
大葱 5克
白砂糖 3克
酱油 5克

肉酱拌面做法

1. 五花肉切丁，铁锅烧热加少量水，加少许盐、酱油、白糖，煸炒红烧肉丁；
2. 另取锅加水烧开后下面条，面条煮熟捞起盛入碗中；
3. 在面条上浇入煸炒过的红烧肉丁，撒上葱花(或荷兰豆丝)即成红烧肉酱拌面。