蔬菜炒饼的营养价值，蔬菜炒饼营养 - 食物库

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蔬菜炒饼的热量和减肥功效

别名：素炒饼
热量：116 大卡（100克）
分类：家常菜

营养信息

热量(大卡)116.00

碳水化合物(克)15.72

脂肪(克)4.52

蛋白质(克)3.85

纤维素(克)1.22

原料

色拉油 70.0g
鸡蛋 200.0g
木耳(水发) 300.0g
卷心菜 600.0g
烙饼 600.0g
黄瓜 368.0g
番茄 330.0g
食盐 10.0g
味精 15.0g
芝麻油 10.0g
大蒜 10.0g
大葱 10.0g

详细说明

1、煎鸡蛋
2、炒锅放油，炝锅，依次加入西红柿、洋白菜、木耳，炒一会，放盐，翻炒均匀
3、放入饼丝，加鸡蛋、蒜末
4、翻炒均匀，加味精香油，出锅