- 别名:素炒豌豆
- 热量:119 大卡(100克)
- 分类:家常菜
薄荷食物库 / 家常菜 / 清炒鲜豌豆
清炒鲜豌豆的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)119.00
- 碳水化合物(克)19.54
- 脂肪(克)2.41
- 蛋白质(克)6.05
- 纤维素(克)2.44
主料
- 豌豆(鲜) 300克
调料
清炒鲜豌豆做法
1. 将豌豆粒用清水洗净,沥干水;
2. 锅置火上,注油烧热,放入豌豆粒煸炒至呈翡翠色,加入清汤;
3. 烧至豌豆酥烂时,放精盐翻炒均匀;
4. 用湿淀粉勾芡起锅即可。
*烹饪过程中用水较多,考虑到水分蒸发情况,配料中展示水量仅为保障菜肴热量处于合理范围而设定。
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