- 别名:米发糕,小米糕
- 热量:281 大卡(100克)
- 分类:家常菜
薄荷食物库 / 家常菜 / 小米发糕
小米发糕的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)281.00
- 碳水化合物(克)35.37
- 脂肪(克)12.77
- 蛋白质(克)6.80
- 纤维素(克)1.05
原料
详细说明
主料:大起面(面粉500克+10克酵母+300克水和匀,30度醒发两个小时;加温水500克,把面团抓开成无颗粒糊状,加入150克鸡蛋、150克细砂糖、150克色拉油,拌匀),
辅料:小米面500克,面粉250克,枣200克
1,在以上拌好的大起面中加入500克小米面、250克小麦面粉拌匀,将拌好的稠面糊倒在事先准备好的容器中
2,手蘸水将面糊整理平整,放上些枣
3,放入醒发箱醒至,体积增高原来的一倍;
4,冷水上锅,大火烧开上气后转中火蒸制30~40分钟。
5,稍凉至不烫手时取出发糕,切块食用
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