大麦类 ： 小麦类   稻米类   玉米类   大麦类   小米，黄米类   其它谷类  

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  莲藕，又叫藕、莲藕

  热量：47 大卡(每100克)

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  油麦菜，又叫莜麦菜、苦菜、牛俐生菜

  热量：12 大卡(每100克)

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  山药，又叫薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大...

  热量：57 大卡(每100克)

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  芹菜，又叫刀芹、蜀芹、香芹、芹菜苗

  热量：13 大卡(每100克)

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  菜心，又叫白菜薹、薹菜、菜薹，菜心，广东菜...

  热量：28 大卡(每100克)

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  秋葵，又叫黄秋葵、羊角菜、羊角豆、咖啡黄葵...

  热量：25 大卡(每100克)

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  茄子，又叫落苏、茄瓜

  热量：23 大卡(每100克)

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  胡萝卜(嫩)，又叫萝卜、胡萝菔、黄萝卜、金...

  热量：32 大卡(每100克)

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  结球甘蓝(紫)，又叫紫甘蓝、甘蓝、圆白菜

  热量：25 大卡(每100克)

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  莴笋，又叫莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴...

  热量：15 大卡(每100克)