减肥人群生理期情况调查报告
调查背景和方法
根据几年来对减肥人群的观察，薄荷网发现在减肥人群中存在几个不得不面对的问题，这些问题包括生理期异常、便秘以及脱发等等，而其中生理期异常则是对女性影响最大的一个问题。
薄荷网作为国内最大的健康减肥社区，发起了本次调查。调查旨在弄清减肥人群生理期的情况，为减肥与生理期的研究提供数据支持。
本次调查的方法：
- 调查形式：网络问卷
- 抽样方式：随机
- 范围：减肥人群
- 调查时间：2010年6月24日15点至20点
2010年6月25日12点至18点 - 有效样本量：共收到有效调查反馈968份
- 调查内容：减肥人群的生理期情况
- 报告发布时间：2010年7月6日
调查报告使用声明
薄荷网进行本次调查的目的是为了弄清减肥人群生理期的情况，为减肥与生理期的研究提供数据支持。
在完整注明“数据来自薄荷网（www.boohee.com）调查”，并且不作为商业用途时，薄荷网同意无偿提供本调查内容给有需要的研究机构和个人使用。但若机构或个人出于商业目的使用本调查内容（包括但不限于数据、文字以及图片），薄荷网将追究其法律责任。
调查报告
一、报告要点
1、减肥者中出现生理期异常的比例非常高
2、减肥者中出现生理期异常的比例随年龄增加而降低
3、减肥人群中生理期异常的症状呈多样性
4、多数生理期异常发生在控制饮食热量后
5、生理期出现异常时多数减肥者会进行调理
二、数据分析
参与本次调查的减肥者中，18岁以下占4.86%，30岁以上者占9.40%，其余为18~30岁的减肥者，她们也是目前减肥人群的主力军。
1、减肥者中出现生理期异常的比例非常高
从调查结果看，70.76%的减肥者出现过生理期异常的情况，这个比例相比于普通人群来说，是属于“非常高”的状态了。
我们可以对比普通女性的一些数据：在2006和2007年发布于科学性杂志的数篇女大学生健康状况调查中，普通女大学生生理期异常的发生情况一般在10~30%左右，而在对某体校作的调查中，女运动员的月经异常情况虽然很多，但也不到70%。
另外，减肥者中发生生理期异常时，接近一半的异常时间超过3个月，而有15.41%的异常时间甚至长达1年以上。而长期的生理期异常，可能造成内分泌失调、子宫萎缩，严重的可能造成无法生育等问题，对女性的影响很大。
2、减肥者中出现生理期异常的比例随年龄增加而降低
减肥者中，随着年龄的增加，发生生理期异常的比例逐渐下降。
调查中，18~30岁的减肥主力中生理期异常的人数也最多，其总数占到了异常总人数的87.59%，其中18~22岁的占到40.58%，23~26占到32.12%。
但就比例来说，生理期异常地出现呈现出与年龄的负相关状态，18岁以下减肥人群中生理期出现异常的比例最高，达到了82.98%，而30岁以上人群中比例最低，为50.55%。也就是说，18岁以下异常比例达到了30岁以上异常比例的1.64倍。
在此要说明的是，目前国内女性月经初潮一般在13岁左右，正常情况下，15岁之后都应处于比较稳定的状态。本次调查中18岁以下参与者，均是15岁以上，所以，18岁以下减肥人群中生理期异常比例高的情况，我们认为不是月经初潮后1年内身体的调整造成的。通过对减肥人群的观察，我们认为更合理的解释是：不理智、不健康的减肥等原因造成这个年龄段生理期异常比例最高。这在下面的调查结果中也将有所体现。
3、减肥人群中生理期异常的症状呈多样性
减肥人群中生理期异常的症状呈多样性，几种常见症状的比例均高于20%。
调查中，MC周期不规律的比例为60.44%，排在异常表现的首位，而有42.92%的异常者经历过一段时间MC不来的情况。
调查同时发现，减肥人群生理期出现异常时，不同症状同时发生的机率较大。调查中，同时选择两项或以上异常症状的比例达到了54.31%，同时选择三项或以上异常症状的也达到了28.76%。
4、多数生理期异常发生在控制饮食热量后
调查显示，生理期异常前，63.80%减肥者在控制饮食热量减肥，而运动的比例仅为32.41%。
而随着年龄和身份的改变，控制饮食热量来减肥的比例在发生变化。
考虑学生阶段（22岁以下）和工作阶段（22岁以上）的话，学生阶段使用饮食控制减肥的比例高达57%左右，而工作后这个比例迅速下降到40.13%以至更低。
随年龄增长同时下降的，还有使用偏方（如苹果餐，21天减肥等）减肥的比例。
在学生阶段，使用偏方减肥的比例达到了14%以上，而工作阶段这个比例迅速下降，30岁以上人群中仅有4.40%使用偏方减肥。
5、生理期出现异常时多数减肥者会进行调理
生理期出现异常时，61.78%减肥者会进行调理，这在不同年龄段里无明显区别。
在调理手段的选择中，大多数调理者习惯自己进行饮食调理，这个比例在调理者中达到了77.70%。而在就医的选择中，中医30.94%的比例明显高于西医的11.99%。
对于调理的效果，61.72%的调理者觉得调理有效果，而有接近40%的人觉得调理效果不佳，其中有5.98%的调理者直接表示调理没有效果。对比之前很高的自我饮食调理比例和较低的就医调理比例，一定程度上说明自我调理的效果并不尽如人意。
三、扩展思考
本次调查针对减肥女性展开，并对比一般女性的情况，发现减肥者中生理期异常的情况比普通女性要严重得多。究其原因，主要是减肥者使用的减肥方法不当。调查同时发现，年龄、减肥方法使用与生理期异常存在着一定联系，明显可见的是，随着年龄的增加，使用控制饮食热量减肥的比例逐渐下降、生理期异常的比例也逐渐下降。
薄荷网对于减肥人群的生理期异常问题非常重视，从创办之初就不断进行科学宣传和知识传播，比如：
- 电台专题 《生理期减肥特辑》
- 电台专题 《跟MC say HI！》
- 论坛专题 《MC异常的自查》
- 减肥问答专题 《减肥导致月经不正常怎么办？》
另外，调查中体现出的两点问题非常令人担忧。
一是在校减肥者的生理期异常比例高于一般减肥人群，以22岁这一普通大学毕业的分水岭来看，在校减肥者的生理期异常比例达到约80%的水平，也就是说，学校里每5位减肥女生，就有4位会出现生理期异常，这应引起学校和家长的充分重视，并在实际行动上有所作为，比如增加生理相关讲座、课程，并在学生出现异常时提供相应的帮助等。
二是在生理期出现异常情况时，有接近40%的减肥者没有进行调理，而是放任其发展。分析其原因，除了讳疾忌医的思想作怪之外，也有错误地认为减肥就要牺牲生理期的想法。在薄荷的论坛中，也偶有为了减肥而宣称不要生理期的帖子发表。对于此类情况，各健康减肥网站应负起责任，为减肥者提供正确的知识，并且劝导减肥者在出现生理期异常时及时进行治疗，将其对身体的负面影响降到最低。