生育与减肥

我国育龄人群中的不孕不育比例占到10%-15%。肥胖与不孕有关，也和怀孕期间的几个并发症有联系。

肥胖和不孕

超重或者肥胖能导致荷尔蒙分泌失调。这种失调能影响月经周期，并导致不孕。然而，人们并没有充分把握肥胖削弱排卵和生育的确切方式。

多囊卵巢综合症（PCOS）同样跟肥胖有关，并且影响受孕能力。PCOS的表现特征为一组症状（例如，经期不规律、睾丸激素水平上升、胰岛素抵抗、多毛、痤疮和体重增加等），它们可能以任意组合出现。医学专家们建议，减轻体重是治疗PCOS的第一步；减肥已被证实能改善生育率和怀孕结果。

肥胖同样与对助孕药的反应较弱和吸收较差有关。其结果是，常常需要更大的剂量，而效果可能仍打折扣。

肥胖同样能影响男性的生育力。2005年，对520名男性的一项研究发现，当身体质量指数（BMI）上升时，精子数量和精液质量下降了。

肥胖和怀孕风险

研究表明，怀孕期间如超重或肥胖会增大母亲和孩子的健康风险，这一风险随着超重程度加大而上升。超重母亲面临如下问题的风险：高血压、妊娠期糖尿病、剖宫产、难产等。而新生儿出生体重偏高、被送入加护病房等的风险也增大了，如果母亲的身体质量指数（BMI）大于等于30，那新生儿患上神经管畸形的风险大约是通常情况的两倍。

基于以上原因，美国妇产科医生协会（ACOG）建议，超重女性在尝试受孕前先执行一个减肥计划。

即便是旨在从肥胖减到超重的不太大的体重减轻，也会对怀孕有积极影响。

小结

超重会对夫妇孕育一名健康孩子的能力产生负面影响。不过，通过努力改变生活方式来减轻体重，不仅有益健康，还会对未来的生育产生正面影响。

薄荷瘦身专家组