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家常菜
/ 葱花炒鸡蛋
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一般人群
葱花炒鸡蛋的热量和减肥功效
别名:
炒鸡蛋
热量:
167
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
166.80
碳水化合物(克)
2.37
脂肪(克)
12.25
蛋白质(克)
11.88
纤维素(克)
0.05
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1盘(小)葱花炒鸡蛋(150.0克)
250大卡
标准(100克)
167大卡
原料
食盐
2.0g
鸡蛋
120.0g
玉米油
6.0g
小葱
5.0g
详细说明
鸡蛋打入碗中,记住了!加一点点水慢慢搅和几下,不要打得太厉害,更别出泡沫.
热锅后加油(味道更清爽,适合夏天哦),下鸡蛋稍微成型弄散盛出.
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