- 别名:茯苓个、茯苓皮、茯苓块、赤茯苓、白茯苓、茯菟、伏灵、松腴、不死面、云苓、松薯、松苓、松木薯
- 热量:178 大卡(100克)
- 分类:其它
薄荷食物库 / 其它 / 茯苓
茯苓的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)177.80
- 碳水化合物(克)82.60
- 脂肪(克)0.50
- 蛋白质(克)1.20
- 纤维素(克)80.90
- 维生素A(微克)一
- 维生素C(毫克)一
- 维生素E(毫克)一
- 胡萝卜素(微克)一
- 硫胺素(毫克)一
- 核黄素(毫克)0.12
- 烟酸(毫克)0.40
- 胆固醇(毫克)一
- 镁(毫克)8.00
- 钙(毫克)2.00
- 铁(毫克)9.40
- 锌(毫克)0.44
- 铜(毫克)0.23
- 锰(毫克)1.39
- 钾(毫克)58.00
- 磷(毫克)32.00
- 钠(毫克)1.00
- 硒(微克)4.55
