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高良姜的热量和减肥功效

高良姜
  • 别名:高凉姜、很姜、蛮姜、小良姜、海良姜
  • 热量:255 大卡(100克)
  • 分类:其它

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)255.00
碳水化合物(克)61.90
脂肪(克)5.70
蛋白质(克)10.90
纤维素(克)43.30
维生素A(微克)一
维生素C(毫克)一
维生素E(毫克)3.65
胡萝卜素(微克)一
硫胺素(毫克)一
核黄素(毫克)0.31
烟酸(毫克)一
胆固醇(毫克)一
镁(毫克)一
钙(毫克)75.00
铁(毫克)0.50
锌(毫克)4.99
铜(毫克)0.62
锰(毫克)36.00
钾(毫克)87.00
磷(毫克)8.00
钠(毫克)7.50
硒(微克)12.60

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