首页
App
薄荷会员
薄荷食品
薄荷频道
热量查询
薄荷

超过 100 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 家常菜 / 红烧豆腐

健身人群 一般人群

红烧豆腐的热量和减肥功效

红烧豆腐
  • 别名:自磨豆腐
  • 热量:90 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)89.69
碳水化合物(克)7.24
脂肪(克)5.20
蛋白质(克)4.23
纤维素(克)0.43

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1盘红烧豆腐(300.0克) 269大卡
标准(100克) 90大卡

原料

  • 豆腐 200.0g
  • 辣椒(红,尖,干) 3.0g
  • 大蒜 5.0g
  • 姜 5.0g
  • 绵白糖 3.0g
  • 老抽 6.0g
  • 料酒 5.0g
  • 胡椒粉 3.0g
  • 食盐 1.0g
  • 色拉油 7.0g
  • 饮用水 100.0g
  • 淀粉(马铃薯) 10.0g

详细说明

制作方法:1.豆腐切小块
2.锅中放少许油,蒜,姜,辣椒爆香。倒入一小碗水,加入调味料(老抽,料酒,糖,胡椒,盐,味精).
3.将切好的豆腐倒入锅中,中火煮5分钟(可不用翻炒)
4.勾芡,收汁,起锅

相关食物

  • 红烧豆腐 红烧豆腐
  • 红烧豆腐泡 红烧豆腐泡
  • 红烧豆腐棍 红烧豆腐棍
  • 红烧豆腐盖浇饭 红烧豆腐盖浇饭
  • 红烧豆腐鳝段 红烧豆腐鳝段
商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明 廉正举报
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪ICP备
06060176号-13

媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com

版权所有 © 2006~2023 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号-13 | 证照信息