花生米(生)的热量，花生米(生)减肥 - 薄荷食物库

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花生米(生)的热量和减肥功效

别名：花生仁（生）
热量：574 大卡（100克）
分类：坚果、大豆及制品

营养信息

热量(大卡)574.00

碳水化合物(克)21.70

脂肪(克)44.30

蛋白质(克)24.80

纤维素(克)5.50

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
10粒花生米(生)(5.0克)	29大卡
20粒花生米(生)(10.0克)	57大卡
30粒花生米(生)(15.0克)	86大卡
标准(100克)	574大卡