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谷薯芋、杂豆、主食
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一般人群
面包的热量和减肥功效
热量：
313
大卡（100克）
分类：
谷薯芋、杂豆、主食
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
313.00
碳水化合物(克)
58.60
脂肪(克)
5.10
蛋白质(克)
8.30
纤维素(克)
0.50
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.66
胡萝卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
1.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
31.00
钙(毫克)
49.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
0.75
铜(毫克)
0.27
锰(毫克)
0.37
钾(毫克)
88.00
磷(毫克)
107.00
钠(毫克)
230.40
硒(微克)
3.15
>> 详细
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1个(小)面包(60.0克)
188大卡
1片面包(50.0克)
157大卡
1个(大)面包(120.0克)
376大卡
标准(100克)
313大卡
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