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私家菜
/ 米香豆浆(甜)
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一般人群
米香豆浆(甜)的热量和减肥功效
别名:
自制甜味米香豆浆
热量:
46
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
45.62
碳水化合物(克)
7.96
脂肪(克)
0.85
蛋白质(克)
1.93
纤维素(克)
0.78
原料
黄豆
70.0g
水
1300.0g
小米
40.0g
冰糖
60.0g
大米
5.0g
详细说明
黄豆、小米、稻米洗净,倒入全自动豆浆机中,加入饮用水,点选“米香豆浆”项,打磨至提示完成。
而后加入冰糖,点选“蔬果类”项,打磨至提示完成。
滤掉豆渣即可食用。
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