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家常菜
/ 平菇炒蛋
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一般人群
平菇炒蛋的热量和减肥功效
别名：
平菇炒蛋，平菇炒鸡蛋
热量：
75
大卡（100克）
分类：
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
75.36
碳水化合物(克)
3.20
脂肪(克)
4.87
蛋白质(克)
5.30
纤维素(克)
1.29
原料
平菇
300.0g
鸡蛋
150.0g
色拉油
10.0g
小葱
10.0g
食盐
5.0g
鸡精
5.0g
详细说明
1、准备好所有材料；2、锅入油先炒鸡蛋；3、接着将平菇和蒜片一起放进去翻炒；4、等到炒的差不多了，放葱段；5、最后加盐等调味料即可。
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