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薄荷食物库 / 家常菜 / 蒜蓉小白菜

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蒜蓉小白菜的热量和减肥功效

蒜蓉小白菜
  • 别名:清炒小白菜
  • 热量:37 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)36.91
碳水化合物(克)3.12
脂肪(克)2.48
蛋白质(克)1.46
纤维素(克)0.03

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1盘蒜蓉小白菜(300.0克) 111大卡
标准(100克) 37大卡

原料

  • 大蒜 10.0g
  • 小白菜 300.0g
  • 豆油 7.0g
  • 食盐 2.0g

详细说明

加入适量食用油,油烧好后倒入大蒜,炒三十秒,再倒入小白菜,炒三分钟后盛起即可.

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