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私家菜
/ 无糖红枣银耳枸杞汤
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一般人群
无糖红枣银耳枸杞汤的热量和减肥功效
热量:
20
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
20.45
碳水化合物(克)
5.09
脂肪(克)
0.08
蛋白质(克)
0.68
纤维素(克)
1.18
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1碗无糖红枣银耳枸杞汤(250.0克)
51大卡
标准(100克)
20大卡
原料
银耳(干)
5.0g
红枣
10.0g
枸杞
10.0g
饮用水
300.0g
详细说明
银耳用水发开去蒂,撒成小片同红枣枸杞同炖到粘稠即可。
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