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薄荷食物库 / 私家菜 / 无糖红枣银耳枸杞汤

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无糖红枣银耳枸杞汤的热量和减肥功效

无糖红枣银耳枸杞汤
  • 热量:20 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)20.45
碳水化合物(克)5.09
脂肪(克)0.08
蛋白质(克)0.68
纤维素(克)1.18

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1碗无糖红枣银耳枸杞汤(250.0克) 51大卡
标准(100克) 20大卡

原料

  • 银耳(干) 5.0g
  • 红枣 10.0g
  • 枸杞 10.0g
  • 饮用水 300.0g

详细说明

银耳用水发开去蒂,撒成小片同红枣枸杞同炖到粘稠即可。

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