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/ 紫苏(鲜)
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紫苏(鲜)的热量和减肥功效
别名：
赤苏、紫苏叶、白苏、苏、苏叶、苏子叶
热量：
51
大卡（100克可食部分）
分类：
其它
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
51.00
碳水化合物(克)
9.90
脂肪(克)
1.30
蛋白质(克)
3.80
纤维素(克)
3.80
维生素A(微克)
1232.00
维生素C(毫克)
24.00
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
7393.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.35
烟酸(毫克)
1.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
283.00
钙(毫克)
311.00
铁(毫克)
8.10
锌(毫克)
0.92
铜(毫克)
0.34
锰(毫克)
1.38
钾(毫克)
435.00
磷(毫克)
73.00
钠(毫克)
2.90
硒(微克)
一
>> 详细
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