- 别名:赤苏、紫苏叶、白苏、苏、苏叶、苏子叶
- 热量:51 大卡(100克可食部分)
- 分类:其它
薄荷食物库 / 其它 / 紫苏(鲜)
紫苏(鲜)的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)51.00
- 碳水化合物(克)9.90
- 脂肪(克)1.30
- 蛋白质(克)3.80
- 纤维素(克)3.80
- 维生素A(微克)1232.00
- 维生素C(毫克)24.00
- 维生素E(毫克)一
- 胡萝卜素(微克)7393.00
- 硫胺素(毫克)0.02
- 核黄素(毫克)0.35
- 烟酸(毫克)1.30
- 胆固醇(毫克)一
- 镁(毫克)283.00
- 钙(毫克)311.00
- 铁(毫克)8.10
- 锌(毫克)0.92
- 铜(毫克)0.34
- 锰(毫克)1.38
- 钾(毫克)435.00
- 磷(毫克)73.00
- 钠(毫克)2.90
- 硒(微克)一
