- 别名:水煮大虾、白灼虾
- 热量:107 大卡(100克)
- 分类:广东菜
薄荷食物库 / 广东菜 / 白灼虾
白灼虾的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)107.00
- 碳水化合物(克)3.98
- 脂肪(克)2.80
- 蛋白质(克)16.61
- 纤维素(克)0.12
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1只 白灼虾(20.0克) | 21大卡 |
标准(100克) | 107大卡 |
主料
- 基围虾 300克
辅料
调料
白灼虾做法
1. 将鲜虾洗净;
2. 辣椒丝放在味碟上;
3. 用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀;
4. 用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。