- 别名:布里欧修小面包
- 热量:374 大卡(100克)
- 分类:其他西餐
薄荷食物库 / 其他西餐 / 布里欧修
布里欧修的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)374.00
- 碳水化合物(克)38.84
- 脂肪(克)19.44
- 蛋白质(克)10.18
- 纤维素(克)0.96
原料
详细说明
⒈将除黄油以外的所有面团原料放在一起揉至面团出筋。
⒉分次加入黄油揉匀。(黄油不要一次加足,那样是无法揉匀的,分次加入,每次揉匀后再加新的黄油。70克我分了8次加。)
⒊揉好的面团送入冰箱冷藏发酵。(这面团非常软,有些黏,所以采用冷藏发酵,可降低黏度,便于后面的操作。)
⒋隔夜取出面团,室温放置一段时间回温。
⒌将面团取出,分割成20克和40克各6份,滚圆后松弛15分钟。
⒍将20克的面团整成水滴形。
⒎40克的面团中间压出小洞,略整成环状。
⒏将水滴型面团插入环状面团中,放入事先抹过油的小花面包模内。
⒐送入烤箱或微波炉进行最后发酵。
⒑发酵结束后,表面刷蛋液,送入预热190度的烤箱,中层,上下火,15分钟。