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葱花炒鸡蛋的热量和减肥功效

葱花炒鸡蛋
  • 别名:炒鸡蛋
  • 热量:167 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)167.00
碳水化合物(克)2.37
脂肪(克)12.25
蛋白质(克)11.88
纤维素(克)0.05

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1盘(小)葱花炒鸡蛋(150.0克) 251大卡
标准(100克) 167大卡

原料

  • 食盐 2.0g
  • 鸡蛋 120.0g
  • 玉米油 6.0g
  • 小葱 5.0g

详细说明

鸡蛋打入碗中,记住了!加一点点水慢慢搅和几下,不要打得太厉害,更别出泡沫.
热锅后加油(味道更清爽,适合夏天哦),下鸡蛋稍微成型弄散盛出.

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