炒上海青的营养价值，炒上海青营养 - 食物库

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炒上海青的热量和减肥功效

别名：炒青菜、清炒上海青、小油菜，清炒油菜，清炒青菜，素炒青菜
热量：31 大卡（100克）
分类：家常菜

营养信息

热量(大卡)31.00

碳水化合物(克)3.20

脂肪(克)1.74

蛋白质(克)1.44

纤维素(克)1.34

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1盘炒上海青(300.0克)	93大卡
标准(100克)	31大卡