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/ / 菠萝咕咾鸡肉
健身人群
一般人群
菠萝咕咾鸡肉的热量和减肥功效
热量:
131
大卡(100克)
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
131.00
碳水化合物(克)
11.89
脂肪(克)
4.50
蛋白质(克)
10.85
纤维素(克)
0.50
原料
鸡胸肉
250.0g
菠萝
150.0g
甜椒
30.0g
青椒
20.0g
鸡蛋
50.0g
玉米淀粉
50.0g
菜籽油
20.0g
料酒
5.0g
胡椒粉
2.0g
食盐
2.0g
五香粉
2.0g
生抽
5.0g
醋
3.0g
番茄酱
20.0g
白砂糖
4.0g
淀粉(马铃薯)
5.0g
水
40.0g
详细说明
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