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薄荷食物库 / / 红烧土豆鹌鹑蛋

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红烧土豆鹌鹑蛋的热量和减肥功效

红烧土豆鹌鹑蛋
  • 热量:139 大卡(100克)

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)139.00
碳水化合物(克)11.53
脂肪(克)7.27
蛋白质(克)7.37
纤维素(克)0.99

原料

  • 鹌鹑蛋 200.0g
  • 马铃薯 200.0g
  • 老抽 5.0g
  • 厨邦 味极鲜酱油 10.0g
  • 食盐 2.0g
  • 白砂糖 5.0g
  • 小葱 10.0g
  • 蚝油 5.0g
  • 大蒜 5.0g
  • 辣椒(红,尖,干) 5.0g
  • 菜籽油 10.0g
  • 鸡精 2.0g

详细说明

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