- 别名:广式蛋挞
- 热量:274 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 港式蛋挞
港式蛋挞的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)274.00
- 碳水化合物(克)31.55
- 脂肪(克)13.90
- 蛋白质(克)4.96
- 纤维素(克)0.48
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1个港式蛋挞(60.0克) | 164大卡 |
标准(100克) | 274大卡 |
原料
详细说明
数量:12个
材料:
挞皮:低粉200克,糖33克,黄油100克,蛋1只,盐2克,冰水少许
挞水:水240克,糖50克,鸡蛋2个,玉米淀粉2大勺,朗姆酒适量
烘焙:中层,200度,20-25分钟
步骤:
1.材料备齐
2.面粉中加入细砂糖,拌匀
3.加入切碎的黄油
4.用手搓成小颗粒
5.加入蛋液
6.揉成团(根据面团的成型度可适当加1-2勺冰水)
7.放入冰箱冷冻至少1小时
8.捏成蛋挞挞皮,静置15分钟
9.准备挞水。用水把糖融化
10.糖水与蛋液混合
11.加入玉米淀粉和朗姆酒,拌匀
12.倒入挞皮中