- 热量:116 大卡(100克)
- 分类:私家菜
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干炸虾干的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)116.00
- 碳水化合物(克)9.73
- 脂肪(克)4.26
- 蛋白质(克)9.82
- 纤维素(克)0.20
主料
- 河虾 400克
辅料
- 生菜 200克
调料
干炸虾干做法
1.将虾洗净,剪去腿、须,去沙线;生菜心洗净,消毒备用。
2.将虾淋上葱姜汁、盐、料酒、味精、胡椒粉腌入味,逐个沾上干玉米粉待用。
3.锅放油上火,旺火烧至七八成热,下入虾炸至挺实,不粘连时捞出,待锅中油温烧至七八热时,复炸虾至外呈金黄色时,酥脆,整齐码入盘中,用生菜心点缀即可。
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