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私家菜
/ 枸杞鸡汤
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一般人群
枸杞鸡汤的热量和减肥功效
热量：
80
大卡（100克）
分类：
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
80.26
碳水化合物(克)
1.11
脂肪(克)
4.99
蛋白质(克)
7.48
纤维素(克)
0.16
主料
枸杞
20克
鸡
800克
调料
黄酒
60克
芝麻油
15克
姜
2克
色拉油
15克
食盐
3克
饮用水
1200克
枸杞鸡汤做法
1. 鸡洗净切块，以酒、芝麻油、姜腌制；
2. 锅中放入鸡块，加入饮用水，调味炖煮即可。
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