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私家菜
/ 黑豆饭
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一般人群
黑豆饭的热量和减肥功效
热量:
121
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
121.00
碳水化合物(克)
20.89
脂肪(克)
1.92
蛋白质(克)
5.87
纤维素(克)
1.13
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1碗黑豆饭(300.0克)
363大卡
标准(100克)
121大卡
原料
黑豆
50.0g
香米
100.0g
水
300.0g
详细说明
将黑豆用水泡一晚后将香米放入加入清水电饭锅15分钟即可
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