首页
商务合作
薄荷

超过 100 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 陕西菜 / 红烧鲤鱼

健身人群 一般人群

红烧鲤鱼的热量和减肥功效

红烧鲤鱼
  • 热量:105 大卡(100克)
  • 分类:陕西菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)105.00
碳水化合物(克)2.69
脂肪(克)4.75
蛋白质(克)12.65
纤维素(克)0.07

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1条红烧鲤鱼(500.0克) 525大卡
标准(100克) 105大卡

主料

  • 鲤鱼 750克

辅料

  • 蚕豆淀粉 15克

调料

  • 味精 2克
  • 食盐 6克
  • 酱油 20克
  • 白砂糖 5克
  • 小葱 15克
  • 大蒜 10克
  • 姜 10克
  • 黄酒 15克
  • 玉米油 20克
  • 水 200克

红烧鲤鱼做法

1. 先把鱼去鳞、鳃、鳍,然后剖腹除去内脏,冲洗干净,沥干水分;
2. 鱼肉背部开花刀,用酱油、盐、黄酒浸腌片刻;
3. 锅中放油,加入葱姜,再加入鱼煎制直至两面金黄;
4. 调味,加入饮用水,大火闷煮收汁即可。

相关食物

商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明 廉正举报
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪ICP备
06060176号

媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com

版权所有 © 2006~2025 薄荷网 boohee.com Bohe Health Technology Co., Ltd 沪ICP备06060176号 | 证照信息