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私家菜
/ 红薯饭
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一般人群
红薯饭的热量和减肥功效
别名:
红薯米饭,甘薯饭,红薯焖饭
热量:
137
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
137.00
碳水化合物(克)
30.80
脂肪(克)
0.34
蛋白质(克)
3.07
纤维素(克)
0.74
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1碗红薯饭(200.0克)
274大卡
标准(100克)
137大卡
原料
红薯
150.0g
大米
300.0g
水
400.0g
详细说明
红薯去皮切小块与大米一起煮称米饭就行了.
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