黄瓜的营养价值，黄瓜营养 - 食物库

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黄瓜的热量和减肥功效

别名：青瓜、胡瓜
热量：16 大卡（100克可食部分）
分类：蔬果和菌藻

营养信息

热量(大卡)16.00

碳水化合物(克)2.90

脂肪(克)0.20

蛋白质(克)0.80

纤维素(克)0.50

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1根(小)黄瓜(130.0克，可食部分120.0克)	19大卡
1根(大)黄瓜(200.0克，可食部分184.0克)	29大卡
1块黄瓜(10.0克，可食部分9.0克)	1大卡
标准(100克)	16大卡