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私家菜
/ 黄瓜拌西红柿
健身人群
一般人群
黄瓜拌西红柿的热量和减肥功效
热量：
30
大卡（100克）
分类：
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
30.00
碳水化合物(克)
5.00
脂肪(克)
0.82
蛋白质(克)
1.22
纤维素(克)
0.86
主料
番茄
500克
黄瓜
300克
调料
芝麻酱
10克
食盐
6克
白砂糖
10克
大蒜
15克
味精
2克
黄瓜拌西红柿做法
1.黄瓜、西红柿分别洗净切片备用；
2.用调料拌匀即可。
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