- 别名:小黄花鱼、黄花鱼、花鱼、小鲜
- 热量:99 大卡(100克可食部分)
- 分类:蛋类、肉类及制品
薄荷食物库 / 蛋类、肉类及制品 / 黄鱼(小黄花鱼)
黄鱼(小黄花鱼)的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)99.00
- 碳水化合物(克)0.10
- 脂肪(克)3.00
- 蛋白质(克)17.90
- 纤维素(克)0.00
- Vitamin a一
- Vitamin c一
- Vitamin e1.19
- Carotene一
- Thiamine0.04
- Lactoflavin0.04
- Niacin2.30
- Cholesterol74.00
- Magnesium28.00
- Calcium78.00
- Iron0.90
- Zinc0.94
- Copper0.04
- Manganese0.05
- Kalium228.00
- Phosphor188.00
- Natrium103.00
- Selenium55.20
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1条黄鱼(小黄花鱼)(150.0克,可食部分95.0克) | 94大卡 |
标准(100克) | 99大卡 |